3 libros para entender tus hábitos y lograr incorporar nuevos a tu vida o modificarlos
He hablado sobre los hábitos sobretodo los hábitos saludables y de cómo éstos son parte de un propósito mayor y un cambio de creencias y pensamientos. Si queremos incorporar un hábito nuevo o modificar alguno que ya tenemos en el ámbito que sea necesitamos primero entender por qué hacemos lo que hacemos e identificar nuestros hábitos y las motivaciones detrás de éstos. Los hábitos son parte de nuestra vida, todas las personas tenemos hábitos algunos son automáticos como el la