¿El miedo nos puede enfermar?
Quizá leas esta pregunta y tengas una inclinación a contestar por tu intuición que sí, ya que nos podemos identificar con síntomas cuando...
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Ariana Morales
- 12 oct 2022
¿Cuál es tu visión del mundo?
Cuando miras al mundo en su totalidad, desde los países, ciudades, personas, ecosistemas, animales, plantas etc. ¿qué pensamientos se te...
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Ariana Morales
- 18 ago 2021
Del Sandwich al Wrap: Retroalimentación feedforward
La retroalimentación es quizá uno de los procesos fundamentales de la relación entre líder y colaborador, y puede ser una de las...
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Ariana Morales
- 18 jun 2021
¿Cómo ayudar a recuperarte del burnout?
Descubre lo que puedes hacer para ayudar a tu cuerpo a recuperarse del burnout.
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Ariana Morales
- 9 jun 2021
6 Tips para los momentos de estrés
Conoce 6 tips que te pueden ayudar a controlar y reducir el estrés en situaciones complicadas.
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Ariana Morales
- 31 may 2021
¿Cómo se afectan nuestros hábitos saludables cuando tenemos estrés?
Cuando estamos estresados es más difícil tener hábitos saludables mente y cuerpo, pero es cuando más los necesitamos. El estrés es un...
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Ariana Morales
- 20 may 2021
El estrés puede causarte una enfermedad crónica en el futuro.
Se estima que más del 90% de las enfermedades crónico-degenerativas, como hipertensión, problemas gástricos, diabetes tipo 2 y cáncer,...
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Ariana Morales
- 21 abr 2021
Cambiando los Paradigmas en la Salud y la Sociedad
Creo que el mundo se encuentra en un despertar o quizá en un mayor entendimiento sobre la vida, el universo y lo que nos rodea. Soy...
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Ariana Morales
- 14 abr 2021
Los mitos de la felicidad un libro de Sonja Lyubomirsky
Te has puesto a pensar sobre tu vida y dices, “cuando tenga el trabajo de kis sueños estaré feliz”, “cuando tenga un hijo seré feliz”,...
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Ariana Morales
- 25 mar 2021
El mejor momento para hacer un cambio
A lo largo de la vida tenemos momentos clave que marcan un antes y un después. Hay ciclos establecidos por la humanidad como los años,...
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Ariana Morales
- 17 mar 2021
Emociones positivas y reducción de estrés
El estrés es una serie de respuestas biológicas del cuerpo ante alguna amenaza o un desbalance del mismo, estas reacciones son útiles en...
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Ariana Morales
- 19 feb 2021
¿Porqué el conocimiento es importante para una vida más plena?
Para mí el conocimiento es un requisito para vivir. Si quieres navegar por este mundo necesitas conocerlo y entender el vehículo que...
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Ariana Morales
- 16 feb 2021
3 libros para entender a la nueva generación laboral y universitaria
Si eres líder de alguna empresa, docente, coach, terapeuta, médico, padre de familia y básicamente cualquier persona que interactúe con...
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Ariana Morales
- 3 feb 2021
¿Cómo logras ver dentro de ti?
Cuando hablamos de felicidad, bienestar y de poder disfrutar la vida, el primer paso y el más importante es voltearte a ver, ver hacia...
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Ariana Morales
- 25 ene 2021
Libro: Desafiando tierras salvajes de Brené Brown
Brené Brown es quizá una de las investigadoras y autoras que más me gustan en cuestiones sociales y personales porque se acerca a temas...
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Ariana Morales
- 12 ene 2021
Healthy Thinking
Pensar saludable es mantener un pensamiento encaminado al bien de nuestro cuerpo y de nuestra mente requiere cuestionar las decisiones...
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Ariana Morales
- 6 ene 2021
3 workbooks para mejorar tu vida.
El año nuevo es una manera subjetiva de hacer un borrón y cuenta nueva del pasado, de lo que hicimos y no hicimos. Los nuevos comienzos...
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Ariana Morales
- 30 nov 2020
Tu motivación detrás de una vida saludable
Parece una pregunta algo tonta, pero debemos de definir la motivación detrás del cambio que queremos generar. Como sabemos el estilo de...
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Ariana Morales
- 18 nov 2020
Hacia una educación líquida
El mundo cambia constantemente y ahora más que nunca nos hemos dado cuenta de eso y de que necesitamos generar nuevas maneras de hacer...
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Ariana Morales
- 4 nov 2020
Takeaways del foro Wellbeing 360
La semana pasada, del 26 al 30 de octubre, se llevó a cabo el Foro Wellbeing 360 organizado por la Universidad Tecmilenio a través de su...
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