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3 libros para empezar a aprender sobre felicidad
¿Quién dijo que la felicidad se encontraba o se descubría como una piedra preciosa? En realidad, lo que han descubierto los...
Ariana Morales
28 jun 2020


Reflexiones para ser un mejor líder
El liderazgo es el proceso por el cual la persona tiene la capacidad para influir y motivar a otras personas, es un proceso que se da en...
Ariana Morales
24 jun 2020


Descubre tus fortalezas particulares
Las fortalezas de carácter son las mejores cualidades de los seres humanos y forman parte de nuestra personalidad. Conocer nuestras...
Ariana Morales
24 jun 2020


Suplementos Si o No
Sabemos que existen ciertas vitaminas y minerales que son indispensables para que nuestro cuerpo funcione de manera correcta y muchas...
Ariana Morales
18 jun 2020


¿Sabes cuáles son tus fortalezas?
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15 jun 2020


8 maneras de sentirte mejor trabajando desde casa
Una gran parte de sentirnos y estar saludables es qué tanta energía tenemos a lo largo del día. Trabajar desde casa, sobretodo para...
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3 jun 2020


El papel del juego en los niños y niñas
¿Qué es más importante para el desarrollo de los niños y niñas, el estudio o el juego? Según los estudios científicos el juego,...
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26 may 2020


El poder de la respiración
La respiración es un proceso involuntario que básicamente nos mantiene vivos, pero ¿qué pasa cuando ponemos atención a la respiración y...
Ariana Morales
20 may 2020


Estrés y Miedo
El miedo es la fuente principal del estrés. Y el estrés junto con los hábitos de estilo de vida son la causa número uno de la crisis de...
Ariana Morales
19 may 2020


Importa sentirnos importantes
Sentir que somos importantes es esencial para nuestro bienestar. El Dr. Isaac Prilleltensky, psicólogo profesor de la Universidad de...
Ariana Morales
14 may 2020


Los pilares de la felicidad
La felicidad, o como los investigadores prefieren llamarle el bienestar subjetivo, es un constructo de varios elementos, así como el...
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13 may 2020


Psicología positiva la ciencia de la felicidad.
El estudio y los cuestionamientos sobre la felicidad datan de muchos años atrás, las escuelas filosóficas griegas hablaban del desarrollo...
Ariana Morales
13 may 2020


Ejercicio: beneficios en la salud y cuál es el mejor.
El ejercicio físico no solo sirve para mantener un peso corporal sano, crecer músculo o ser más rápidos. El ejercicio físico nos provee...
Ariana Morales
6 may 2020


¿Qué es la felicidad?
Sabemos que la felicidad es algo que todas las personas buscan, quieren tener o al menos es lo que hemos escuchado por mucho tiempo, sé...
Ariana Morales
15 abr 2020


Sinergia mente-cuerpo
Ha existido una división muy marcada en cuanto a cuerpo y mente en la sociedad, desde los médicos que en la escuela estudian las...
Ariana Morales
15 abr 2020


Mindfulness de emociones
“En una palabra, mindfulness es atención” (Niemic, 2013). Consiste en poner atención de una manera específica a todo lo que ocurre, al...
Ariana Morales
15 abr 2020
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