Rethink Life, Rethink Happiness ®

Creo que el mundo se encuentra en un despertar o quizá en un mayor entendimiento sobre la vida, el universo y lo que nos rodea. Soy...

Te has puesto a pensar sobre tu vida y dices, “cuando tenga el trabajo de kis sueños estaré feliz”, “cuando tenga un hijo seré feliz”,...

A lo largo de la vida tenemos momentos clave que marcan un antes y un después. Hay ciclos establecidos por la humanidad como los años,...

El estrés es una serie de respuestas biológicas del cuerpo ante alguna amenaza o un desbalance del mismo, estas reacciones son útiles en...

Para mí el conocimiento es un requisito para vivir. Si quieres navegar por este mundo necesitas conocerlo y entender el vehículo que...

Cuando hablamos de felicidad, bienestar y de poder disfrutar la vida, el primer paso y el más importante es voltearte a ver, ver hacia...

Brené Brown es quizá una de las investigadoras y autoras que más me gustan en cuestiones sociales y personales porque se acerca a temas...

Pensar saludable es mantener un pensamiento encaminado al bien de nuestro cuerpo y de nuestra mente requiere cuestionar las decisiones...

El año nuevo es una manera subjetiva de hacer un borrón y cuenta nueva del pasado, de lo que hicimos y no hicimos. Los nuevos comienzos...

La semana pasada, del 26 al 30 de octubre, se llevó a cabo el Foro Wellbeing 360 organizado por la Universidad Tecmilenio a través de su...

Vivimos en un mundo, por lo menos en la parte occidental, en donde el individualismo se ha esparcido a lo largo de las sociedades,...

Cuando pensamos en ponernos objetivos o metas estamos pensado en lograr algo en particular, hacer ejercicio para tener un peso saludable,...

Una gran parte de sentirnos y estar saludables es qué tanta energía tenemos a lo largo del día. Trabajar desde casa, sobretodo para...

La respiración es un proceso involuntario que básicamente nos mantiene vivos, pero ¿qué pasa cuando ponemos atención a la respiración y...

El miedo es la fuente principal del estrés. Y el estrés junto con los hábitos de estilo de vida son la causa número uno de la crisis de...

Sentir que somos importantes es esencial para nuestro bienestar. El Dr. Isaac Prilleltensky, psicólogo profesor de la Universidad de...

La felicidad, o como los investigadores prefieren llamarle el bienestar subjetivo, es un constructo de varios elementos, así como el...

El estudio y los cuestionamientos sobre la felicidad datan de muchos años atrás, las escuelas filosóficas griegas hablaban del desarrollo...