Cambiando los Paradigmas en la Salud y la Sociedad
Creo que el mundo se encuentra en un despertar o quizá en un mayor entendimiento sobre la vida, el universo y lo que nos rodea. Soy...
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Ariana Morales
- 14 abr 2021
Los mitos de la felicidad un libro de Sonja Lyubomirsky
Te has puesto a pensar sobre tu vida y dices, “cuando tenga el trabajo de kis sueños estaré feliz”, “cuando tenga un hijo seré feliz”,...
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Ariana Morales
- 25 mar 2021
El mejor momento para hacer un cambio
A lo largo de la vida tenemos momentos clave que marcan un antes y un después. Hay ciclos establecidos por la humanidad como los años,...
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Ariana Morales
- 17 mar 2021
Emociones positivas y reducción de estrés
El estrés es una serie de respuestas biológicas del cuerpo ante alguna amenaza o un desbalance del mismo, estas reacciones son útiles en...
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Ariana Morales
- 19 feb 2021
¿Porqué el conocimiento es importante para una vida más plena?
Para mí el conocimiento es un requisito para vivir. Si quieres navegar por este mundo necesitas conocerlo y entender el vehículo que...
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Ariana Morales
- 16 feb 2021
3 libros para entender a la nueva generación laboral y universitaria
Si eres líder de alguna empresa, docente, coach, terapeuta, médico, padre de familia y básicamente cualquier persona que interactúe con...
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Ariana Morales
- 3 feb 2021
¿Cómo logras ver dentro de ti?
Cuando hablamos de felicidad, bienestar y de poder disfrutar la vida, el primer paso y el más importante es voltearte a ver, ver hacia...
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Ariana Morales
- 25 ene 2021
Libro: Desafiando tierras salvajes de Brené Brown
Brené Brown es quizá una de las investigadoras y autoras que más me gustan en cuestiones sociales y personales porque se acerca a temas...
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Ariana Morales
- 12 ene 2021
Healthy Thinking
Pensar saludable es mantener un pensamiento encaminado al bien de nuestro cuerpo y de nuestra mente requiere cuestionar las decisiones...
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Ariana Morales
- 6 ene 2021
3 workbooks para mejorar tu vida.
El año nuevo es una manera subjetiva de hacer un borrón y cuenta nueva del pasado, de lo que hicimos y no hicimos. Los nuevos comienzos...
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Ariana Morales
- 30 nov 2020
Tu motivación detrás de una vida saludable
Parece una pregunta algo tonta, pero debemos de definir la motivación detrás del cambio que queremos generar. Como sabemos el estilo de...
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Ariana Morales
- 4 nov 2020
Takeaways del foro Wellbeing 360
La semana pasada, del 26 al 30 de octubre, se llevó a cabo el Foro Wellbeing 360 organizado por la Universidad Tecmilenio a través de su...
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Ariana Morales
- 21 oct 2020
Las organizaciones trascienden a la sociedad
Vivimos en un mundo, por lo menos en la parte occidental, en donde el individualismo se ha esparcido a lo largo de las sociedades,...
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Ariana Morales
- 7 oct 2020
3 libros para entender tus hábitos y lograr incorporar nuevos a tu vida o modificarlos
He hablado sobre los hábitos sobretodo los hábitos saludables y de cómo éstos son parte de un propósito mayor y un cambio de creencias y...
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Ariana Morales
- 30 sept 2020
¿Por qué a veces una recompensa material no es tan buen incentivo?
Cuando pensamos en ponernos objetivos o metas estamos pensado en lograr algo en particular, hacer ejercicio para tener un peso saludable,...
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Ariana Morales
- 23 sept 2020
Hay de jugos a jugos
Últimamente hemos estado poniendo un poco de más atención a los productos procesados debido al nuevo etiquetado en México en donde se...
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Ariana Morales
- 16 sept 2020
Como reducir el riesgo a enfermarte
¿Qué pasaría si te dijera que puedes invertir ahora en un seguro de vida que te garantizara disminuir en más de un 95% tu riesgo de tener...
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Ariana Morales
- 26 ago 2020
¿Cómo cambiar un hábito?
La definición de un hábito popularmente es una costumbre o práctica adquirida por repetición de un acto, el resultado de una acción que...
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Ariana Morales
- 13 ago 2020
2 libros para entender la creatividad
La creatividad es una característica de la personalidad, es una fortaleza de carácter y se refiere a la “capacidad de poder pensar en...
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Ariana Morales
- 10 ago 2020
Fortalezas para trascender
Espiritualidad, humor, esperanza, gratitud y apreciación por la belleza y la excelencia son fortalezas de carácter relacionadas con la...
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